ストレッチ ＆ エクササイズ WS

先日、開講いたしました「ストレッチ　＆　エクササイズ　WS」
留学中の光君に、ワークショップとして初めての指導をしてもらいました。

ジュニアメンバーからママさんまで、幅広く受講いただきました
皆さん、筋肉痛はありましたか


「短時間だったけど、効きましたー(/0＼)」
「痛いけど、これ続けてやろーヽ(｀ ｰ´)ﾉ」という声も聞こえてきました

その後、皆さん、続いていますか(ﾟ∀ﾟ)